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题名:
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跑步圣经 [ 专著] pao bu sheng jing / 冉令军主编 , |
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ISBN:
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978-7-302-56898-8 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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191页 彩图，彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 清华大学出版社 出版日期： 2021.05 |
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内容提要:
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本书详细介绍了跑步的姿势，提升跑步的经济性，预防跑步损伤的发生。目前绝大部份跑步姿势都是错误的，错误的跑步姿势一定会加剧运动损伤的风险。因此，该书系统的介绍跑步的不良姿势以及如何纠正训练，帮助跑者更合理的跑步。 |
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主题词:
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跑 健身运动 |
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中图分类法:
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G822 版次： 5 |
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主要责任者:
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冉令军 ran ling jun 主编 |