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题名:
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重塑跑步计划 chong su pao bu ji hua / (美)杰伊·迪卡瑞(Jay Dicharry)原著 , 徐建武，段玉丞主译 |
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ISBN:
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978-7-5591-1014-5 价格： CNY78.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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242页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 沈阳 出版社： 辽宁科学技术出版社 出版日期： 2019.01 |
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内容提要:
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本书以美国领先的耐力运动物理治疗师和跑步教练杰伊·迪卡瑞为跑步者制定了一个更强壮、更快、更能抵御伤害的跑步计划。Dicharry将先进的生物力学研究提炼成简单的训练，任何跑步者都可以进入他们现有的训练计划，并在大约三周内开始看到效果。 |
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主题词:
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跑 健身运动 |
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中图分类法:
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G822 版次： 5 |
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其它题名:
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提升跑步的稳定性、力量和速度 |
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主要责任者:
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迪卡瑞 di ka rui 原著 |
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次要责任者:
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徐建武 xu jian wu 主译 |
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次要责任者:
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段玉丞 duan yu cheng 主译 |