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题名:
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囚徒健身 / (美)保罗·威德(Paul Wade)著 , 谷红岩译 |
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ISBN:
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978-7-5304-7439-6 价格： CNY79.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,261页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2014.11 |
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内容提要:
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通过续集《囚徒健身2》，保罗·威德带领我们深入了解“身体锻炼”中的精妙技艺和知识，将我们对自身体重锻炼的认识提升到最高层次。书中以平实的语言道出了朴素却早已为人遗忘的真理：什么是柔韧性？灵活性？健身需要怎样的营养？怎样的心理？怎样有针对性地锻炼关节？受伤( |
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中图分类法:
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G883.19 版次： |
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版次:
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附注:
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