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题名:
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别让坏脾气拖累了你 bie rang huai pi qi tuo lei liao ni / 默然著 , |
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ISBN:
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978-7-5317-4575-4 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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280页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 哈尔滨 出版社： 北方文艺出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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无力感、不确定性、焦虑、猜忌、绝望、遗憾、悔恨、失望......这些负面能量是否在困扰着你?坏脾气不仅不能使你强大,还会让你受伤。无论生活把什么呈现在了我们面前,都将成为过去,如果我们不能在一次次的冲击中沉淀自己,就能够让自己越来越浮躁。本书从情绪的更深一层入手,告诉你坏脾气给你带来了哪些不利的影响,帮助你调整心态,健康生活。书中列举了众多通俗易懂的人生故事,教你学会怎样控制和改变自己的脾气,帮你解开思想上的桎梏,告诉你如何才能拥有一颗健康的心灵,保持一份好心情去创造美丽的人生。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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默然 MO RAN 著 |